Chcesz osiągnąć zamierzony cel, jednak nie udaje Ci się to? Szybko zapalasz się na konkretny pomysł, jednak Twój zapał gaśnie? Twoim problemem może być brak właściwej motywacji.
Jak się zmotywować?
Na początek, czym jest motywacja? Mówiąc krótko, to działania, które mają Cię popchnąć do realizacji celu. Jej wybór jest kluczowy z punktu widzenia osiągnięcia zamierzonego efektu. Jest ona ważna w każdym aspekcie, zarówno w życiu codziennym, pracy, jak i w sporcie. Co zrobić, żeby osiągnąć cel? O to nasze 3 propozycje:
Zainspiruj się
Jednym ze sposobów na osiągnięcie wybranego efektu, jest skorzystanie z motywacji, która towarzyszyła innym osobom. Możesz wybrać sobie sportowca, polityka, nauczyciela lub inną inspirującą osobę. Niech jej działania będą Twoją ścieżką. W chwilach zwątpienia możesz zadać sobie pytanie: Czy mój idol by się poddał? To pomoże Ci wytrwać w działaniach.
Oczy na cel
Właściwa koncentracja na działaniu jest niezbędna. Bardzo ważne jest to, żeby być skupionym na realizacji celu. Nie możesz dać się rozproszyć, musisz ciągle iść do przodu. Szkoda tracić energię na głosy z boku, które Cię dołują. Tylko w taki sposób osiągniesz zamierzony efekt.
Wizualizacja
Postaraj się wyobrazić, jakie będzie Twoje życie po osiągnięciu celu. Co będziesz czuć i jak zachowywać? Jaki wpływ na Twoją przyszłość będzie miało zrealizowanie wyznaczonych badań. W ten sposób zdobędziesz silną motywację, która pozwoli Ci pokonać słabości. Pamiętaj, chcieć to móc – nie bój się marzyć i stawiaj sobie kolejne cele.
Zdjęcie główne artykułu: Designed by Freepik
