Skip to content
  sobota 28 stycznia 2023
Na czasie
29 listopada 2022Jakie kanały na YouTube o przedsiębiorczości dla kobiet warto oglądać? 2 sierpnia 202210 darmowych i ekspresowych sposobów na relaks! 1 lipca 2022Co obejmuje spedycja? 3 sierpnia 2021Jak szukać dobrych ubrań online? 8 grudnia 2022Rozwiązania warte wdrożenia w nowoczesnej firmie 3 czerwca 2022Jakie buty dobrać do sukienki midi? 23 czerwca 2021System nawadniania ogrodu – z czego powinien się składać? 7 listopada 2022Jak chronić elektronikę? 1 czerwca 2021Ranking myjek do okien 23 lutego 2022Zakup używanego auta – co sprawdzić przed zakupem?
Ladytech
  • Dom i ogród
  • Moda i uroda
  • Hobby
  • Rozwój osobisty
  • Biznes i finanse
  • Lifestyle
Ladytech
Ladytech
  • Dom i ogród
  • Moda i uroda
  • Hobby
  • Rozwój osobisty
  • Biznes i finanse
  • Lifestyle
Ladytech
  Lifestyle
Lifestyle

Yoga w smartfonie – jakie aplikacje są najlepsze do ćwiczeń?

Alina JałowieckaAlina Jałowiecka—8 października 2021/
4 min. czytania
FacebookTwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail

W Apple Store i Google Play wybór aplikacji do praktyki jogi jest tak wielki, że zwłaszcza początkującą osobę może przytłoczyć. Dlatego na podstawie opinii tysięcy użytkowników, dla wszystkich pasjonatów zdrowej relacji z ciałem, stworzyliśmy przegląd najlepszych jogowych aplikacji.

Joga w smartfonie na co dzień

Joga z zawrotną szybkością podbija serca milionów osób na całym świecie. Nie inaczej jest także w Polsce, gdzie od paru lat jak grzyby po deszczu pojawiają się szkoły jogi i warsztaty. Ten rodzaj aktywności może być przydatnym sposobem na pogłębianie relacji ze swoim ciałem i umysłem, a także metodą na dążenie do sprawności i uważności. Mimo iż opanowanie jogi zajmuje niemało czasu, jest to również jedna z najskuteczniejszych dyscyplin fizycznych, wspomagających dobrostan psychiczny. Chcąc praktykować jogę nie tylko w specjalnych salach do ćwiczeń, a w domowym zaciszu, do wyboru mamy wiele aplikacji mobilnych, które mają na celu ułatwić nam to zadanie. Które z nich są najlepsze i w które warto zainwestować swoje pieniądze?

1. Yoga For Beginners

Więcej

Yoga w smartfonie – jakie aplikacje są najlepsze do ćwiczeń?

8 października 2021

Jest to jedna z najwyżej ocenianych aplikacji do jogi, szczególnie dla osób początkujących. Wszystkie zajęcia są bezpłatne i możemy wybierać spośród opcji, które odpowiadają naszym konkretnym celom, od relaksacyjnej jogi przed snem, aż po zajęcia mające na celu wzmocnienie i poprawę elastyczności.

2. Down Dog

Down Dog to aplikacja, która zapewnia uczucie brania udziału w spersonalizowanej sesji, bez konieczności wychodzenia z domu. Pozwala dostosować zajęcia do indywidualnego poziomu skupienia. W jej przypadku nie ma także mowy o rutynie i znudzeniu, ponieważ zapewnia ponad 60 000 różnych konfiguracji, dzięki czemu umożliwia naprawdę głęboką eksplorację tematu. Takie bogactwo możliwości nie jest dostępne za darmo – miesięczny koszt to około 30 zł.

3. Glo

To jedna z najwyżej ocenianych aplikacji do jogi. Glo oferuje swoim użytkownikom ponad 4000 zajęć prowadzonych przez światowej klasy nauczycieli, którzy mają doświadczenie w zakresie różnych praktyk takich jak ashtanga, vinyasa flow, joga partnerska, medytacja i nie tylko. Decydując się na korzystanie z niej, decydujemy się więc de facto na członkostwo w bardzo elitarnej i profesjonalnej szkole jogi. Dla początkujących dostępny jest dwutygodniowy, bezpłatny okres próbny, ale po jego zakończeniu za aplikację będziemy musieli zapłacić i to wcale nie mało, bo 60 zł miesięcznie.

4. Pocket Yoga

Niezastąpiona aplikacja dla joginów. Pocket Yoga to mobilny instruktor jogi, z którego mogą skorzystać zarówno początkujący, jak i doświadczeni praktycy. Aplikacja oferuje zajęcia na wszystkich, zróżnicowanych poziomach i do działania nie wymaga żadnej łączności sieciowej. Wielkim bonusem jest także obszerny słownik dotyczący konkretnych póz wraz z ilustracjami pokazującymi prawidłową postawę i jej wyrównanie. Cena również jest zachęcająca, ponieważ płacimy jednorazowo za pobranie programu.

5. Gaia

Szukając najlepszej aplikacji do jogi, która równocześnie będzie kładła większy nacisk na kwestie medytacji i uważności, Gaia jest tą jedyną. W jej ramach znajdziemy ponad 8000 filmów i oryginalne programy, które z sukcesem łączą jogę, medytację i duchowość, aby zapewnić użytkownikowi holistyczne podejście do praktyki uzdrawiania ciała i umysłu. Pierwszy tydzień twórcy oferują nam za darmo, a po okresie próbnym jej koszt to niecałe 50 zł miesięcznie.

Zdjęcie główne: Li Sun/pexels.com

aplikacje do ćwiczeńjogajoga w smartfonie
FacebookTwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail

Alina Jałowiecka

Miłośniczka nauki, technologii i wiecznie głodna ciekawostek absolwentka psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Chętnie zgłębia tajniki stereotypowo męskich zajęć i pasji, realizując się we wspinaniu i majstrowaniu przy rowerach. Od niedawna copywriter.

Jak zainteresować dziecko grafiką komputerową?
Najbardziej znani youtuberzy
Powiązane wpisy
  • Powiązane wpisy
  • Więcej od autora
Lifestyle

Jak wzmocnić swoją samoocenę?

29 grudnia 2022/
4 min. czytania
Lifestyle

Jak dobrać rozmiar torebki do okazji?

14 grudnia 2022/
4 min. czytania
Lifestyle

Niezależność finansowa w małżeństwie – jak stworzyć zdrowe granice?

25 listopada 2022/
4 min. czytania
Wczytaj więcej

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Przeczytaj więcej
Reklama

Opakowania dla lokali gastronomicznych

24 stycznia 2023/
4 min. czytania
Reklama

Jakie udogodnienia stworzyć w firmie?

23 stycznia 2023/
4 min. czytania
Biznes i finanse

Jak uniknąć zadłużenia?

23 stycznia 2023/
4 min. czytania
Reklama

Drukarka nie drukuje? Sprawdź, co może być tego przyczyną

2 stycznia 2023/
4 min. czytania
Rozwój osobisty

W nowym roku stawiasz na rozwój osobisty? Te wydarzenia powinny Cię zainteresować!

29 grudnia 2022/
4 min. czytania
Lifestyle

Jak wzmocnić swoją samoocenę?

29 grudnia 2022/
4 min. czytania
Wczytaj więcej
Najnowsze wpisy
  • Opakowania dla lokali gastronomicznych
  • Jakie udogodnienia stworzyć w firmie?
  • Jak uniknąć zadłużenia?
  • Drukarka nie drukuje? Sprawdź, co może być tego przyczyną
  • W nowym roku stawiasz na rozwój osobisty? Te wydarzenia powinny Cię zainteresować!
Najnowsze komentarze
  • Adrian o Pozycjonowanie strony internetowej od strony marketingowej
  • Beata o Pozycjonowanie strony internetowej od strony marketingowej
  • Karol o Jakie strony pozycjonuje się najłatwiej?
  • Katarzyna o Jakie strony pozycjonuje się najłatwiej?
  • Magdalenka o Szczoteczki do zębów – który rodzaj jest najlepszy?
    Ladytech

    Wydawca: Blue Whale Press sp. z o.o. ul. Polska 114, 60-401 Poznań, bluewhalepress.pl

    Nasze portale: industrialy.pl, bastille.pl, supertechnology.pl, computerable.pl, intely.pl, oystem.pl, thinknews.pl, joysy.pl

    # NA CZASIE

    bezpieczeństwo dzieckabizneslifestylerozwój osobistyhobbyaranżacja wnętrzsmartfon dla dzieckacyberbezpieczeństwoszkoleniainteligentny domurlopwakacjekuchniapielęgnacjafirmafinansepracabhpprzepisypierwszy telefon
    © 2021 Ladytech - wszelkie prawa zastrzeżone
    • Redakcja
    • Zasady współpracy
    • Kontakt
    • Marketing online
    W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności.