Skip to content
  niedziela 28 maja 2023
Na czasie
17 maja 2023Systemy POS: Kluczowe cechy i korzyści dla Twojego sklepu detalicznego 2 grudnia 2022Ubezpieczenie firmy – dlaczego warto je mieć? 9 września 2022Kolorowy sufit – ciekawy pomysł aranżacyjny! 20 kwietnia 2023Jakie korzyści wynikają z palenia pelletem drzewnym? 17 czerwca 2022Czym jest CNC? 18 sierpnia 2021Projektor – idealny zamiennik telewizora? 28 kwietnia 2022Weekend majowy z partnerem – gdzie się wybrać? 23 września 2022Czy warto ubezpieczyć swoją nieruchomość? 14 kwietnia 2023Jak być bezpiecznym na rowerze? 24 grudnia 2021Jak ustawić autorespondera na Gmailu?
Ladytech
  • Dom i ogród
  • Moda i uroda
  • Hobby
  • Rozwój osobisty
  • Biznes i finanse
  • Lifestyle
Ladytech
Ladytech
  • Dom i ogród
  • Moda i uroda
  • Hobby
  • Rozwój osobisty
  • Biznes i finanse
  • Lifestyle
Ladytech
  Dom i ogród
Dom i ogród

Jak zaaranżować biuro w domu?

Aleksandra NowakAleksandra Nowak—7 września 2022/
4 min. czytania

Artykuł sponsorowany

FacebookTwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail

Obecnie bardzo wiele firm oferuje swoim pracownikom możliwość pracy zdalnej. Osoby samozatrudnione również muszą pracować z domu i znaleźć w swojej prywatnej przestrzeni miejsce do wypełniania obowiązków służbowych. Aranżacja domowego biura ma wpływ na Twoją produktywność, komfort pracy i zdrowie, między innymi kręgosłupa. Zobacz, jak możesz stworzyć we własnym domu idealne biuro do pracy zdalnej.   

Biurko i fotel na stanowisku pracy  

Więcej

Jak zaaranżować biuro w domu?

7 września 2022

Większość obowiązków, w przypadku pracy zdalnej, wykonuje się przy komputerze. Siedzenie na kanapie lub w łóżku z laptopem na kolanach to rozwiązanie, które sprawdza się przez pierwszy tydzień, a w następnych dniach ból kręgosłupa nakazuje znaleźć inny sposób. Przy urządzaniu domowej przestrzeni do pracy najważniejsze są biurko oraz fotel. W najbardziej komfortowej sytuacji są osoby, mieszkające w dużych domach lub mieszkaniach, z kolei najgorzej mają mieszkańcy kawalerek. Domowe biuro nie powinno znajdować się w sypialni czy salonie, ponieważ nie brakuje tam rozpraszających bodźców, a dodatkowo łączenie stref pracy i relaksu działa bardzo niekorzystnie na psychikę. Jeśli masz możliwość, najlepiej jest znaleźć wolne miejsce poza tymi pokojami i tam postawić biurko oraz ergonomiczny fotel. 

W mniejszym mieszkaniu, jeśli nie zmieścisz na przestrzeni nowych mebli, postaraj się przy stole, gdzie pracujesz stworzyć sobie warunki do pracy, ale zaraz po jej zakończeniu, zawsze sprzątaj rzeczy kojarzące się z pracą i odkładaj na inne miejsce. Nie warto jednak rezygnować z odpowiedniego fotela, który zapewnia kręgosłupowi odpowiednie podparcie na rzecz krzesła z jadalni. Taki fotel pozwala na równomierne rozłożenie napięcia po ciele, dzięki czemu mięśnie nie napinają się za mocno i nie powodują dolegliwości bólowych. Ergonomiczny fotel do pracy przy komputerze to inwestycja w swoje zdrowie.  

Blokada rozpraszających bodźców  

W domu zawsze znajdą się rzeczy, które w godzinach pracy trzeba zrobić “w międzyczasie”. Żeby móc wykonywać bez przeszkód swoje obowiązki, należy znaleźć sposób na zablokowanie bodźców i skupienie uwagi. Bardzo pomocne mogą być słuchawki, które wygłuszają hałas i tym samym poprawiają jakość pracy. Podobną funkcję mogą spełniać zatyczki do uszu, jeśli nie lubisz podczas pracy słuchać muzyki lub przeszkadza Ci ona w skupieniu. Dla osób pracujących przy oknie bardzo przydatne mogą okazać się rolety w kasecie płaskiej. Dzięki nim zasłonisz widoki zza okna oraz oślepiające i utrudniające pracę promienie słońca. Dodatkowo, dzięki temu, że rolety są zablokowane w kasecie i utrzymane blisko okna, nie będą one przeszkadzać w pracy przy biurku. Tradycyjne rolety zwisają często nad biurkiem ustawionym przy oknie, przez co utrudniają zaaranżowanie przestrzeni do pracy.   

Dobre oświetlenie biurka  

Osoby, które w pracy muszą wykonywać projekty, rysować i kreślić plany na papierze, szczególnie potrzebują dobrego oświetlenia, aby dokładnie widzieć każdy szczegół swojego dzieła. Porządna lampa biurkowa ustawiona w odpowiednim miejscu sprawi, że praca będzie o wiele przyjemniejsza i bardziej komfortowa. Lampka na biurku powinna stać po stronie przeciwnej do Twojej dominującej ręki, którą posługujesz się do pisania czy rysowania. Dzięki temu podczas pracy dłoń nie będzie rzucać cienia i cała przestrzeń do pracy będzie równomiernie oświetlona. 

Zdjęcie główne: pexels.com/Pixabay

biurobiuro domowebiuro w domuhome officepraca z domu
FacebookTwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail

Aleksandra Nowak

Miłośniczka prostoty i ułatwiania sobie życia. Uwielbia kupować i testować coraz to nowe gadżety do każdej ze sfer życia, od kuchni i łazienki po pracę i codzienne treningi.

Fotowoltaika – na czym polega jej działanie?
Jak wybrać zestaw stereo?
Powiązane wpisy
  • Powiązane wpisy
  • Więcej od autora
Dom i ogród

Jakie korzyści wynikają z palenia pelletem drzewnym?

20 kwietnia 2023/
4 min. czytania
Dom i ogród

Jak zabezpieczyć swój dom przed włamaniem?

14 kwietnia 2023/
4 min. czytania
Dom i ogród

Drukarka nie drukuje? Sprawdź, co może być tego przyczyną

2 stycznia 2023/
4 min. czytania
Wczytaj więcej

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Przeczytaj więcej
Biznes i finanse

Światło, kolor, wyrafinowanie: Jak fototapety mogą odmienić wnętrza hotelowe

23 maja 2023/
4 min. czytania
Biznes i finanse

Systemy POS: Kluczowe cechy i korzyści dla Twojego sklepu detalicznego

17 maja 2023/
4 min. czytania
Marketing online

Nowoczesne strategie marketingowe: Pomysły na skuteczne kampanie promocyjne

15 maja 2023/
4 min. czytania
Marketing online

Jak działają programy lojalnościowe oparte na zbieraniu punktów?

9 maja 2023/
4 min. czytania
Moda i uroda

Nerka damska — zalety posiadania takiej torebki w szafie

8 maja 2023/
4 min. czytania
Biznes i finanse

Czym jest phishing i jak go uniknąć?

27 kwietnia 2023/
4 min. czytania
Wczytaj więcej
Ostatnie wpisy
  • Światło, kolor, wyrafinowanie: Jak fototapety mogą odmienić wnętrza hotelowe
  • Systemy POS: Kluczowe cechy i korzyści dla Twojego sklepu detalicznego
  • Nowoczesne strategie marketingowe: Pomysły na skuteczne kampanie promocyjne
  • Jak działają programy lojalnościowe oparte na zbieraniu punktów?
  • Nerka damska — zalety posiadania takiej torebki w szafie
Najnowsze komentarze
  • Adrian - Pozycjonowanie strony internetowej od strony marketingowej
  • Beata - Pozycjonowanie strony internetowej od strony marketingowej
  • Karol - Jakie strony pozycjonuje się najłatwiej?
  • Katarzyna - Jakie strony pozycjonuje się najłatwiej?
    Ladytech

    Wydawca: Blue Whale Press sp. z o.o. ul. Polska 114, 60-401 Poznań, bluewhalepress.pl

    Nasze portale: techjoy.pl, momneta.pl, schematx.pl, respsize.pl, extractsample.pl, galazzypro.pl, selabor.pl, dtfsoft.pl, ethemeapps.pl, itloveri.pl, electroporter.pl, newtew.pl, industrialy.pl, oystem.pl, intely.pl, computerable.pl, supertechnology.pl, thinknews.pl, bastille.pl, gurmapp.pl, codeditional.pl, codepromising.pl, itfurnisher.pl, zamatmedia.pl, cruelline.pl, sagaciousbot.pl, freshlinesource.pl, tacitprogrammer.pl, billowyit.pl, eco-informatics.pl

    # NA CZASIE

    inteligentny domwakacjehobbybiznesrozwój osobistyakcesoriaaranżacja wnętrzbezpieczeństwo dzieckasmart homeklimatyzatorklimatyzacja w mieszkaniusklep internetowyzakupy onlineurlopzakupytabletkuchnialifestylepracabhp
    © 2021 Ladytech - wszelkie prawa zastrzeżone
    • Redakcja
    • Zasady współpracy
    • Kontakt
    • Marketing online
    W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności.